• Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная Блог Самоуважение - главное оружие девушки!

Самоуважение - главное оружие девушки!

Любая женщина должна уважать себя!К сожалению, мужчины правы, когда утверждают, что женщины и логика - далеко не всегда совместимые понятия. По крайней мере, в оценке собственной внешности. Нос - слишкой большой, глаза - слишком маленькие, волосы - тонкие, бедра - слишком толстые... Да, кто как ни женщины являются мастерами по самокритике и умеют найти изъяны там, где кроме них их никто не видит. Печально, но факт: несмотря на эмансипацию и обретенной уверенностью в себе, женщины по-прежнему комплексуют по поводу своего тела. Заложенные в подростковом возрасте комплексы не дают нам покоя еще долгие годы, периодически напоминая о себе.

Исследование, проведенное британскими тренерами по фитнесу и психологами, показало, что женщины в среднем 36 раз в день негативно думают по поводу своей внешности!

В чем причины недовольства собой?


Одна из очевидных причин - навязывание завышенных стандартов красоты в средствах массовой информации. Несмотря на то, что все мы наслышаны о возможностях современных графических программ и понимаем, что картинки "подредактированные" профессионалом, мы все равно рассматриваем картинки идеальных красоток в журналах и на страницах интернета. Кто-то из звезд там выглядит вечно молодым, кто-то без труда надевает вещи игрушечного размера, кто-то поражает мир своей пышной грудью... Неудивительно, что уже в десятилетнем возрасте девочки задумываются о диетах, подрожают манерам и жестам голливудских и отечественных див. Достигнув полового созревания, подростки с легкостью поддаются внушению и начинают копить комплексы, которые зачастую приводят к полному отрицанию самого себя как личности. Немногие мамы способны хоть как-то повлиять на ситуацию, ведь они тоже не довольны своим телом и, как ни печально, собственной жизнью.

В обществе господствует мнение: «Женщина должна быть худой. Стройная фигура - это залог успеха в личной жизни и профессии.» Модели с подиумов демонстрируют невероятные достижения в этой сфере, сводя с ума остальных представительниц прекрасного пола: чем худее, тем лучше... Девочки, девушки и женщины, сравнивая себя с ними, тут же выносят себе обвинительный приговор и впадают в депрессию. И как бы ни пытались сейчас врачи-диетологи и другие защитники здоровья сломать стереотипы и привлечь внимание к проблемам анорексии и другим болезням, худой идеал не сдает своих позиций. Читайте на женском сайте girlsway.ru.

Тело любой девушки идеальное для нееЕще с детства нам внушается: наше тело неидеально. Поэтому мы должны голодать,  заниматься спортом и выбирать одежду таким образом, чтобы скрыть наши «огромные недостатки». И хотя спорт сам по себе безвреден, многие представительницы прекрасного пола изводят себя физическими нагрузками ради стройности фигуры. С помощью самодисциплины и усердной работы наше тело будет побеждено... Сколько же времени и сил мы тратим из своей жизни на то, чтобы исправить ошибки природы! А еще больше — на упреки и укоры самим себе.

А ведь накопившиеся негативные эмоции и недостаток самоуважения приводит еще и к тому, что женщины становятся легкой добычей депрессий, булимии и других заболеваний. Чтобы приблизиться к выдуманному идеалу, приходится переходить на особой режим питания, покупать специальные таблетки и кремы, обращаться за помощью к пластическим хирургам...

Как же вернуть самоуважение?

Чтобы не стать заложницей бесконечного потока самокритики, стоит овладеть следующим навыком: каждый раз, как только в голову закрадывается мысль о том, что что-то не так и не того размера, следует тут же выбросить мысль и головы и переключиться на другую более позитивную тему.

Конечно, от самокритики не стоит отказываться и постоянно внушать себе, что все прекрасно. Критика - это отличный мотиватор для саморазвития и самосовершенствования, однако ее избыток до добра не доводит.

Например, если бедра не достаточно стройные, стоит начать делать специальные упражнения в спортивном зале, заменить печеную картошку по вечерам на что-то более легкое. Если начать себя изводить в беговой дорожке, голодать и постоянно быть недовольной результатами, то можно с легкостью подорвать как физическое, так и душевное здоровье. И, разочаровавшись в себе и своих силах еще на полпути, махнуть на все рукой и повесить на себя табличку с надписью «Неудачница».

Не стоит забывать и про свои достоинства, ведь у каждой из нас они обязательно есть. Их можно подчеркнуть правильным выбором одежды, макияжем или просто блеском в глазах. И, напоследок, стоит всегда помнить о том, что мы живые существа, а не картинки из интернета, поэтому не стоит быть слишком строгой к себе и стремиться к перфекционизму, ведь он явно не является синонимом счастья.

Опрос: Мы создали отдельную тему на форуме "В чем проявляется самоуважение женщины в отношениях с мужчинами?". Оставляйте свои ответы и комментарии.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Случайный афоризм

Если бы вещи воспринимались такими, какие они есть в действительности, телесная красота значительно бы поблекла

Томас Браун


Копирование материалов сайта запрещено!
Путь девушек © girlsway.ru 2008-2018
.