• Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Упражнение 5

E-mail Печать PDF

Любите ли вы себя?

1. Критикуете и ругаете ли вы себя, стоя перед зеркалом?

2. Если кто-то на вас смотрит, приходите ли вы автоматически к выводу, что у него складывается о вас негативное впечатление?

3. Чувствуете ли вы себя неуверенно, когда идете по ресторану или должны пройти мимо группы людей?

4. Кажется ли вам, что у вас избыточный вес?

5. Если бы вы могли поменяться с кем-то телами, вы бы это сделали?

Чем чаще вы отвечали «да», тем хуже обстоят дела с вашей caмооценкой. И тем беспощаднее вы будете критиковать других женщин.

Логическая цепочка выглядит следующим образом: если я не люблю себя, то я не могу по-настоящему любить других. Если я не считаю себя красивой, то я не могу радоваться тому, что другая женщина красива, потому что считаю, что она - ходячая провокация. Если я полагаю, что у меня слишком маленькая грудь, то, даже признав что у другой женщины формы более пышные, я буду искать в ее внешности недостатки - например, большую попу, вид который мог бы меня утешить. И если бы у меня была возможность, я бы это глупую милочку с ее лебединой шейкой охотно бы поджарила на сковороде!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Копирование материалов сайта запрещено!
Путь девушек © girlsway.ru 2008-2017
.