• Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная Удовольствие вместо страданий

Большое спасибо

E-mail Печать PDF

Многие женщины замечают самые мелкие недостатки своей внешности. Но о своих преимуществах они просто забывают. Поэтому они, конечно, никогда не будут счастливы в своем теле. Их блестящие волосы, их изящные фигуры, их выразительные глаза, их симпатичные колени – подарки, за которые они должны быть благодарны. Ученые говорят, что люди, которые благодарны, счастливы и довольны своей жизнью, дружелюбнее относятся к окружающим.

 

Проверка вкуса

E-mail Печать PDF

Почему вам не нравится ваша грудь? Почему вам не нравятся ваши пальцы на ногах? Потому что груди моделей и звезд в журналах выглядят иначе? Потому что ваш парень сказал, что ему не нравятся ваши стопы? Еще раз внимательнее посмотрите на те чести тела, которые вы не совсем любите. Разве в них действительно нет ничего привлекательного? Может, вам просто стоит чуть-чуть украсить их, надев оригинальный бюстгальтер или воспользовавшись лаком для ногтей?

 

Привет, красавица!

E-mail Печать PDF

Подбирайте одежду правильно, прежде всего, вы должны чувствовать себя в ней комфортно. Без макияжа вы не выйдете даже забрать газету из почтового ящика? Прочь страх показаться перед окружающими «не в лучшем виде»! Сходите в супермаркет без макияжа или в старых джинсах и футболке. Наденьте в офис бюстгальтер из хлопка с простыми чашечками. Откажитесь однажды от туши. Чувствуете себя неуверенно? Боитесь, что люди будут на вас коситься? Вы с этим справитесь! Смелость быть неидеальной дарит новое осознание себя.

 

Неидеальна, но прекрасна!

E-mail Печать PDF

Бабочки удивительно красивы. Неважно, одинаковой ли величины у них оба крылышка, равномерно ли распределены краски, совпадают ли по длине их усики. Почему же тогда вы должны соответствовать каким-то меркам, чтобы иметь право чувствовать себя красивой? Об этом вам следует вспомнить, если вами овладевают сомнения по поводу своих недостатков.

Обратите сейчас внимание на вашу осанку! Если вы прямо идете по жизни, то вы не только излучаете силу, грацию и привлекательность, но и воспринимаете себя таким же образом. Попробуйте сами: поднимите подбородок повыше, расправьте плечи, грудь вперед, и ваша самооценка начнет повышаться.

 

Позитивный настрой

E-mail Печать PDF

Знать и удовлетворять потребности своего тела - одно из условий хорошего самочувствия. Другое условие – любить его таким, какое оно есть. Следующие советы должны помочь вам сделать свое тело своим другом.

Для начала встаньте перед зеркалом в ванной, посмотрите себе в глаза и скажите, что вы принимаете свое тело таким, какое оно есть. Даже если вам это кажется глупым, скажите вслух: «Привет, мое тело, с сегодняшнего дня мы с тобой становимся друзьями!» Произносите эту фразу хотя бы раз в день. Чтобы не забыть, напишите ее на маленьких листиках и положите их в кошелек, в ежедневник, на ночной столик, в косметичку...

 

Покорми меня!

E-mail Печать PDF

Слишком большой живот, слишком маленькая грудь, слишком короткие ноги – вот причины, по которым вы ненавидите свое тело. Наверное, найдеться и множество других. А вы когда-нибудь задумывались о том, почему ваше тело заслуживает вашей любви и уважения? Кто хочет быть красивым, не должен страдать. Он должен помириться со своим телом и получать радость от жизни. Многие из нас уже давно разучились, как нужно правильно питаться., забывая при этом на сколько это важно. Тот, кто хочет питаться «на пользу» своему здоровью, должен придерживаться пяти основных правил – такой вывод сделала эксперт международного уровня Сюзи Орбах в 2008 году. Вот эти правила:

 

Дай мне отдохнуть!

E-mail Печать PDF

«Нет уродливых женщин, есть женщины,
безразличные к своей внешности»
Хелена Рубинштейн (1871-1965)

Каждая представительница прекрасного пола получила от природы хотя бы одни подарок. Нежный цвет кожи, сказочно красивые волосы, как у принцессы, или длинные ноги «от коренных зубов». Но что привыкли делать мы? Мы забываем о наших достоинствах и обращаем все наше внимание только на недостатки.

 

Что необходимо моему телу?

E-mail Печать PDF

Для начала неплохо было бы проверить «текущее» состояние дел. Хорошо ли вы относитесь к своему телу сейчас? Кажутся ли вам усилия, потраченные на него, обременительными? Что вы делаете для своего здоровья и красоты? А для своей внешности? Сколько времени вы расходуете на это ежедневно? Как часто вы делаете что-то хорошее для своего тела? Действительно ли то, что вы для него делаете, идет ему на пользу? Переключите свои антенны на прием информации! Разузнайте, что необходимо именно вашему телу, чтобы оно было здоровым, красивым и всегда пребывало в форме. Научитесь воспринимать его сигналы. И попытайтесь удовлетворять его потребности. Не «когда-нибудь», а именно тогда, когда это ему необходимо.

 

Проверка веса

E-mail Печать PDF

И все-таки не каждая женщина, считающая себя слишком полной, - жертва навязчивой идеи о похудении. Может быть, вам действительно следует поработать над своей фигурой, чтобы начать прекрасно чувствовать себя в своем собственном теле. На самом ли деле вы «таскаете на себе» лишние килограммы, вам поможет определить расчет так называемого индекса массы тела.

 


Страница 1 из 2

Случайный афоризм

Если бы вещи воспринимались такими, какие они есть в действительности, телесная красота значительно бы поблекла

Томас Браун

Авторизация


Копирование материалов сайта запрещено!
Путь девушек © girlsway.ru 2008-2017
.