• Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная Удовольствие вместо страданий Путь к новому ощущению своего тела

Путь к новому ощущению своего тела

E-mail Печать PDF

«Я никогда - никогда! – не взвешиваюсь, потому что сама
знаю, когда поправляюсь. Долгое стояние на весах
портит настроение, и я потом весь день думаю только о еде»
Барбара Шенебергер, ведущая немецкого телевидения

Мы должны уяснить для себя одно, нравится нам это или нет, но у нас только одно тело. Мы и дальше можем называть его зоной бедствия и портить себе настроение, повторяя, что нам достался один из худших экземпляров. Необходимо решиться быть счастливыми с таким телом, какое у нас есть. И это точно лучший выбор, потому что тот, кто хорошо чувствует себя в своем теле, считает себя красивым и получает больше удовольствия от жизни.

Первый шаг на пути к положительному ощущению своего тела – изменение ролей. С сегодняшнего дня вы – «босс». Не окружающие, а вы сами будете решать, что для вас хорошо и правильно. Это ваше дело!

Или вот еще пример. Вечер у друзей был великолепным: вы смеялись, выпивали, ели. У вас было прекрасное настроение до тех пор, пока вы не встали на весы. «Тьфу ты, черт, снова поправилась! Вот знала же, что не надо есть тирамису!» Но именно это пирожное вам очень нравится, и вы прекрасно себя чувствуете после этого веселого, приятного вечера! Почему же вы разрешаете какому-то прибору диктовать вам, имеете ли вы право чувствовать себя хорошо? Весы – настоящий враг женщины. Потому что та, кто взвешивается утром и вечером или после каждого приема пищи, разрешает весам диктовать, будет ли у нее хороший или плохой день, довольной или недовольной она пойдет в постель, хорошая она девочка или плохая. Не причиняйте себе больше такого вреда! Ваше тело подскажет вам, когда вы перебрали и что ему необходимо, чтобы восстановить равновесие. Люди с избыточным весом и те, кто хочет похудеть, могут использовать весы для контроля, чтобы знать, когда достигнут нормального веса. Всем остальным следует немедленно отправить маленького диктатора в чулан.

Только когда мы прекратим «подлечивать» наши мнимые недостатки внешности и начнем принимать их как часть себя, перед нами откроется путь к истинной красоте. Потому что секрет привлекательности – не идеальное тело, об этом вы уже знаете, а «сияние». Блестящие глаза, светящаяся улыбка, завораживающий, открытый и уверенный стиль общения гораздо больше нравятся людям, чем отполированная внешняя оболочка. Вероятно, идеальный образ может выглядеть очаровательно на рекламном плакате или на обложке журнала, но в настоящей жизни красота не является ключом к решению всех проблем.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Копирование материалов сайта запрещено!
Путь девушек © girlsway.ru 2008-2017
.